簡単!ヨーグルト大量生産で節約&免疫UPで風邪予防!

節約

こんにちは、とりりんです。

今日はヨーグルトに関する節約術を紹介します!

こんな方向けの記事です!

  • ヨーグルトが好きな方
  • 日々のデザートを健康的なものにしたい方
  • よく風邪を引く方
  • デザートをヨーグルトにして節約したい方

日々のデザートに便利なだけでなく、健康にも良いヨーグルト。

風邪の免疫に効果的と言われるR-1ヨーグルトを対象にすると、節約に加えて身体を守ることにも繋がりますよ!

是非最後まで読んでいただけると嬉しいです!

スポンサーリンク

ヨーグルトを量産する方法

正直、ヨーグルトを量産すると聞いてもよくわかりませんよね。

何を使うかというと、ずばりヨーグルトメーカーです。

ヨーグルトメーカーを使って発酵させることで、ヨーグルトに入っている菌に働かせることで量産できます。


具体的な方法を以下に記載します。

  1. 牛乳:ヨーグルトを9:1の割合で混ぜる。
  2. ヨーグルトメーカーに入れて、発酵する。
  3. 出来上がったヨーグルトを使って1.をする。以降繰り返し。

ヨーグルトメーカーの発酵は、セットして9時間待つだけで終わります(ヨーグルトメーカーの種類によって変わるかも)。

混ぜる時などは、熱湯消毒してヨーグルト菌を脅かす菌がいない状態を作ることを心がけましょう。

牛乳は必ず成分無調整牛乳を使ってください。

ヨーグルトはプレーンヨーグルトであればどの種類でも構いません(飲むヨーグルトも可)。

私の経験では、ヨーグルトの菌が発酵できる回数は、3回です。

3回目は、少し柔らかめのヨーグルトができるかもしれませんが、十分食べられる美味しさです。

スポンサーリンク

量産にかかる費用

私はヨーグルトを1回に1リットル作り、それを3回繰り返すことで2.8リットル(200[g]はヨーグルト発酵用で使用)作っています。

私と同じように作る場合に大体かかる費用を表にまとめます。

気持ち少し高めに設定します。

商品 価格[円] 合計
ヨーグルトメーカー(初回のみ) 5,000 1 5,000
牛乳(900[ml]) 220 3 660
ヨーグルト(100[g]) 150 1 150

合計:810円(+5,000円)

この値段設定で仮定した場合、2.8リットルを810円で作れます。

R-1ヨーグルトを作ったとして仮定すると、市販では1つ112[g]で販売されているので、25個分作れます。

1つ32.4円で食べられる計算です。

初期費用はかかりますが、めちゃくちゃお得じゃないですか?

お得にヨーグルトを食べて、風邪に負けないようにしましょう!

私が使っているヨーグルトメーカー

ヨーグルトメーカーは多くの種類があり、飲むヨーグルトやギリシャヨーグルトを作れるだけでなく、塩麹、甘酒や納豆が作れるタイプなどがあります。

ヨーグルトメーカーは意外と値段がピンキリなので、用途に合わせて買うことをオススメします!

使っているのは1種類なので保証しませんが、正直安いもので良い気がします。

私は以下リンクのアイリスオーヤマのヨーグルトメーカーを使っています。

スポンサーリンク


まとめ

今日はヨーグルトに関する節約術を紹介しました!

初期費用としてヨーグルトメーカーの代金がかかりますが、かなりお得にヨーグルトを作れることを紹介しました。

安く、美味しく、健康的に、ヨーグルト生活をしてみませんか?

コロナ+インフルエンザで厳しい冬となっていますが、負けずに踏ん張りましょうね!

最後までご覧いただき、ありがとうございました!

↓とりりんを応援して頂けると嬉しいです!↓
にほんブログ村 投資ブログ お金(投資)へ
にほんブログ村

スポンサーリンク

コメント

タイトルとURLをコピーしました