こんにちは、とりりんです。
今日は節約の観点から、健康的な生活をすべき理由について、お話していきます。
特にこのような方は読んでいただきたいです！
- 健康的な生活に興味がある方
- 節約したいと思っている方
- 将来の人生設計をしたいと考えている方
最後までご覧いただけると嬉しいです！
人生100年時代と老後2000万円問題
人生100年時代で考えるべきこと
世間では、人生100年時代が到来すると言われています。
人生100年時代とは、医療の発達や栄養状態の改善などによって、平均寿命が約100歳になる未来が来る可能性が高いというお話です。
100歳まで生きられるって凄くない？と思うかもしれません。
ただし、健康的に100年生きるか、長年の闘病生活によって100年生きるかという観点では大きく異なります。
医療の発達によって、もしかすると後者がなくなるかもしれませんが、重大な病までは完治できないと考えた方が私は現実的だと思います（全て治せるなら心配は要らないのですが）。
それは現在以上に闘病生活が長くなることの裏返しとも捉えることができます。
長年闘病生活をしなければならないしれないと聞くと、健康を意識してみようと思いませんか？
以降、我々が老後になった時には、医療が発達しても死を避けることができるのみで、治療をすることで長生きに繋がることを前提に話を進めます。
入院費用と老後2000万円問題
現在、１日入院した時の自己負担額は、平均で14,738円だと言われています。 （住友生命HPより）
１ヶ月入院し続けるとすると、約44万円です。
１年入院し続けたら、500万円以上の負担です。
老後2000万円問題がよく言われていますが、入院し続けたら2000万円は４年で無くなってしまいます。
医療費が上がるかもしれないので、もっと負担がかかる可能性もありますよね。
以上から言えるのは、老後2000万だと足りないことも勿論、入院してしまうと物凄く大きな出費が発生してしまうということです。
更に、医療の向上により死亡率を下げることに成功し、長く入院をすることで平均寿命が伸びる未来が来ると、入院期間が大幅に伸びる可能性があります。
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長年の闘病生活によって破産しないために
投資によって資産形成
まずは2000万円だと余裕で足りないので、お金を貯めればいいじゃん！という方法について。
投資はギャンブルだと思われがちですが、ギャンブルにならない投資手法もあります
（ギャンブルと言われているのはハイリスク・ハイリターンの手法が一般的）。
それは、ローリスク・ローリターンを狙う長期投資です。
長期投資を目的とした積立NISAという国の制度もあることから、政府が是非使ってね！というメッセージと捉えることもできます。
目的や手法、投資先について調べる必要はありますが、やり方自体はすごく簡単です。
詳しくは過去記事などを参照していただければと思います。
健康的な身体づくりを意識
私は何よりも優先して健康的な生活をすべきだと思います。
健康的な生活をしてても、病気になったりすることはありますが、きっと不健康な生活をする人よりは、病気になるリスクは減りますよね。
健康的な生活をするメリットは、簡単に言えばこんな感じですかね。
- 将来的な節約にも繋がる
- 病気になりにくくなる
- 人としての魅力が増す
基本的に筋トレをしましょう！などの健康的な生活をする目的としては、２番目や３番目をメインで考えている人が多いと思います。
勿論それらも大切です。
ですが、私は更にそれらに加えて、入院をしなくて済む可能性が高まることは、何よりのステータスだと考えています。
健康的に生きることで、無駄な出費を減らすことができ、入院することを仮定した場合と比較して節約に繋がります。
その効果は絶大で、全く入院しなかった場合はずっと入院していた場合と比べて、年間500万円（将来も上記で述べた金額だと仮定）の節約です。
老後も元気に生きたいのは勿論、お金に困りたくない！という方も、是非健康を意識した生活を始めてみてはいかがでしょうか？
まとめ
今日は節約の観点から、健康的な生活をすべき理由について話をしました。
私は将来のことを考えて、今できること（対策）を見つけるのが重要だと思います。
先延ばしにするのはやらないきっかけを作ることに繋がります。
是非意識してみてください！
最後までご覧いただき、ありがとうございました！
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